Az alábbi táblázatban a STOTT PILATES® intenzív kurzusok időtartamát találod meg.
A szokásos sorrend
- ♦ kezdésnek a 10 egyéni óra (előképzés egyénileg egyeztetett időpontban), majd
- ♦ az anatómia képzés az első kurzus előtti szombaton
- ♦ a talaj (IMP) képzés általában két hétvégén (pé du-szo-vas-hé de) 2×4 nap
- ♦ később refomer (IR) tanfolyam 3 hétvége 2×4 +2 nap, de már lehet ezzel is kezdeni!
- ♦ később ICCB egyben, van külön, végül ISP és workshopok
Képzésfelépítés- időtartam
A STOTT Pilates Nemzetközi Képzést a STOTT Pilates kanadai, torontói központja szervezi.| Képzési lépcső | Név | Szint 1. - 2. | Szint 3. |
|---|---|---|---|
| 0 | Előképzés | anatómia, tartáselemzés és alapgyakorlatok | - |
| 1. | Talaj / Mat | alap és középhaladó (IMP) 8 nap (8x5=40 óra) | haladó (AM) 1 nap (6 óra) |
| 2. | Reformer | alap és középhaladó (IR) 10 nap (10x5=50 óra) | haladó (AR) 3 nap (3x6=18 óra) |
| 3. | Cadillac, Chair, Barrels (egyben) | alap és középhaladó (ICCB) 10 nap (10x5=50 óra) | haladó (ACCB) 2 nap (2x6=12 óra) |
| 3/a. | Cadillac (külön!) | alap és középhaladó (ICAD) 5 nap (5x5=25 óra) | haladó (ACAD) 1 nap (6 óra) |
| 3/b. | Chair (külön!) | alap és középhaladó (ICHR) 3 nap (3x5=15 óra) | haladó (ACHR) 1 nap (3 óra) |
| 3/c. | Barrel (külön!) | alap és középhaladó (IBRL) 2 nap (5x5=10 óra) | haladó (ABRL) 1 nap (3 óra) |
| 4. | ISP | (csak egy szint) 3 nap (3x6=18 óra) | - |
