Csak ülök…. Testünket mozgásra tervezték, ez volt túlélésünk záloga évezredeken…
Csak ülök…. Testünket mozgásra tervezték, ez volt túlélésünk záloga évezredeken…
ONLINE FIZETÉS útmutató: A kapott díjbekérő emailben válasszuk a “TOVÁBB…
Balettrúd másként! A Total Barre® egy új, pörgős, izmainkat alaposan…
Bemelegítés A bemelegítés igen fontos része minden mozgásformának. Elhanyagolása sérüléshez,…
Fontos! Az online videókat-gyakorlatokat csak korodnak, edzettségi és egeészségügyi allápotodnak…
A mozgás lételemünk és a tespedésnél szinte minden mozgás jobb.…
Áldott állapotban a kismama teste jelentősen átalakul. Ez az időszak…
A sérülések sajnos részei az aktív sportnak, különösen veszélyeztetettek a…
Sport = sérülés??? Az aktív mozgás előnyös hatásait mindenki ismeri,…
Síelj jobban, szebben és hosszabban a pilates segítségével! Bárcsak gleccser…
Photography © Merrithew Corporation. Used with permission.