Anatómia-tartáselemzés-alapelvek

A funkcionális anatómiai tudás, bármely mozgásformában szerzett korábbi tanítási tapasztalat és a STOTT PILATES® gyakorlatok alapszintű ismerete a képzés előfeltételei.

Az anatómia alapismerete elengedhetetlen a mozgásszervi képzésben. Teljes, részletes egyetemi szintű képzés nem szükséges, de a váz-izomrendszer és a tartásanalízis megfelelő szintű tudása előfeltétele a STOTT PILATES® képzéseknek.

A Balance Stúdió szakmai vezetői több éves tanítási tapasztalattal a Pilates képzés tudásigényéhez igazított segédanyagokkal gazdagon illusztrált előképzést nyújtanak. Főbb pontok:

  • √ anatómiai alapfogalmak , szinonimák, síkok-jelzők
  • √ csonttan alapjai (gerinc-váll-medenceöv)
  • √ mozgásleírás (hajlítás-nyújtás=flexió-extenzió)
  • √ alapvető izomtan: izmok eredése-tapadása, funkciója
  • √ törzs és vállstabilizáló izmok
  • √ koncentrikus-izometrikus-excentrikus mozgások gyakorlatokban
  • √ tartáselemzés: referenciapontok, medence dőlés, gerincgörbületek
  • √  alapelvek-alapgyakorlatok előképzés

A kurzushoz nyomtatott segédanyagban az ÖSSZES alapvető anatómiai és tartáselemzési információ megtalálható.

A pilates anatómia alapjai online előadás sorozat bevezető részei Dr. Ráthonyi Gábor, a Pilates Balance Stúdió Merrithew™ STOTT PILATES® Nemzetközi oktatóképzési központ orvosszakmai vezetőjével:
1. Bevezetés

2. Anatómiai síkok és irányok

 

Ha a megadott előképzési időpontok nem megfelelőek, vagy részletesebben akarod megismerni az alapokat EGYÉNI ELŐKÉPZÉS -re is van lehetőség BÁRMELYIK STOTT PILATES® oktatónál országszerte!!

Photography © Merrithew Corporation. Used with permission.