Anatómia-tartáselemzés-alapelvek

A funkcionális anatómiai tudás, bármely mozgásformában szerzett korábbi tanítási tapasztalat és a STOTT PILATES® gyakorlatok alapszintű ismerete a képzés előfeltételei.

Az anatómia alapismerete elengedhetetlen a mozgásszervi képzésben. Teljes, részletes egyetemi szintű képzés nem szükséges, de a váz-izomrendszer és a tartásanalízis megfelelő szintű tudása előfeltétele a STOTT PILATES® képzéseknek.

A Balance Stúdió szakmai vezetői több éves tanítási tapasztalattal a Pilates képzés tudásigényéhez igazított segédanyagokkal gazdagon illusztrált előképzést nyújtanak. Főbb pontok:

  • anatómiai alapfogalmak , szinonimák, síkok-jelzők
  • csonttan alapjai (gerinc-váll-medenceöv)
  • mozgásleírás (hajlítás-nyújtás=flexió-extenzió)
  • alapvető izomtan: izmok eredése-tapadása, funkciója
  • törzs és vállstabilizáló izmok
  • koncentrikus-izometrikus-excentrikus mozgások gyakorlatokban
  • tartáselemzés: referenciapontok, medence dőlés, gerincgörbületek
  • 2×5 órás alapelvek-alapgyakorlatok előképzés

 

A kurzushoz nyomtatott segédanyagban az ÖSSZES alapvető anatómiai és tartáselemzési információ megtalálható.

Ha a megadott előképzési időpontok nem megfelelőek, vagy részletesebben akarod megismerni az alapokat EGYÉNI ELŐKÉPZÉS -re is van lehetőség BÁRMELYIK STOTT PILATES® oktatónál országszerte!!