1. AM- Haladó talaj

1 nap 6 óra

A képzésen a haladó talaj gyakorlatok tanuljuk , további kihívásokat nyújtva a talajon a gyakorlott és sportos vendégek számára. A gyakorlatok nagyfokú erőt, egyensúlyt és koordinációt igényelnek.

Tananyag:

• A haladó szintű gyakorlatok közben izmok beindítása és sorrendje
• Többféle variáció a változatosság és intenzitás érdekében
• 13+ gyakorlat

2. AR Haladó Reformer

3 nap 18 óra

Megtanuljuk használni a különböző reformer komponenseket és kiegészítőket, hogy tovább bővítsük a reformer repertoárt és kihívó edzést biztosítsunk sportolók, táncosok és haladó ügyfeleink számára. Ez a 18 órás haladó tanfolyam 3 napon keresztül tart, és olyan gyakorlatokat tanít a repertoárban, amelyek nagyobb erőt, stabilitást és rugalmasságot igényelnek.

Tananyag:

• A haladó szintű gyakorlatok közben izmok beindítása és sorrendje
• Többféle variáció a változatosság és intenzitás érdekében
• 70+ gyakorlat

A haladó Cadillac, Chair & Barrels tanfolyam három különálló modulra tagolódik, hogy kiválaszthasd, melyik elemet és mikor szeretnéd elvégezni (valószínűleg egymás után lesznek ütemezve). Az alábbi három modul mindegyikének elvégzése szükséges “full certified instructor” a tanúsítvány megszerzéséhez.

3. ACCB Haladó Cadillac, Chair és Barrel

2-3 nap (12 óra)

Tananyag:

• A haladó szintű gyakorlatok közben izmok beindítása és sorrendje
• Többféle variáció a változatosság és intenzitás érdekében
•  56+gyakorlat

A tanfolyam 3 részben külön is elsajátítható:

1. ACAD- haladó Cadillac 6 óra
2. ACHR- haladó Chair 3 óra
3. ABRL- haladó Barrels 3 óra.

További info angolul itt.

Hívj minket, vagy írj e-mailt!

Telefon: 06703109000

Email: info@pilates.hu